Publikationer

Løbebånd, Pace Og Hældning

2015-10-16

Hjælp til indstilling af løbebånd i forhold til hastighed og hældning, så det så vidt muligt ligner at løbe udendørs med vindmodstand og så videre. [webside]

Foredrag om Træning, 2. del

2014-12-14

Når man har lært at svømme, cykle og løbe, og at kombinere dem rimeligt fornuftigt i et triathlon, hvad så?

Dette foredrag kommer ind på sæsonplanlægning, brug af TrainingPeaks PMC og formtopning. [PDF]

Intensitet

2014-12-07

Lavet til Foredrag om Træning, 1. del. [webside]

Foredrag om Træning, 1. del

2014-12-07

Præsentation om træning for triathleter, med vægten lagt på de “bløde” værdier, de grundlæggende ting der skal til for at få projektet til at lykkes. [PDF]